拼多多助力退出后的恢复方式，主要取决于具体的助力场景和规则，以下是一些常见的恢复方法：
1、通过链接重新进入：如果是在助力活动页面直接退出，可以点击朋友发送的助力链接重新进入活动页面，继续参与助力。
2、从APP内进入：打开拼多多APP，点击“我的”，再找到“免费拿”或“砍价免费拿”等相关入口，即可重新进入助力活动页面。
3、等待助力次数重置：拼多多助力次数是有限制的，在每天凌晨12点之后，助力次数会恢复到初始状态，如果当日助力次数已用完，可等到第二天再进行助力。
4、检查助力行为：若助力失效，需检查自己的助力行为是否存在异常，如是否违反了拼多多的相关规定等，若存在异常，则无法恢复助力，需规范自己的行为后，再重新参与助力。
拼多多助力退出后有多种恢复途径可供选择，用户可根据具体情况，灵活运用上述方法来恢复助力，从而继续享受拼多多助力活动带来的实惠与乐趣。
