在拼多多上助力好友提现的步骤是，打开拼多多APP，进入我的页面，找到助力享免单或天天领现金活动入口，点击进入后，选择要助力的好友，按照提示完成相应的助力任务即可。

在拼多多里帮好友助力提现，主要有以下几种方式及详细步骤：

1、填写邀请码：好友打开拼多多APP，点击“我的”页面，选择“提现”，输入邀请码后点击“立即提现”。

2、通过社交分享：好友点击“分享给好友”，选择微信、QQ等社交平台，将助力链接分享给其他好友并请求其协助，其他好友点击链接并输入助力码，完成助力即可。

3、拼团助力：好友在拼多多APP中参与拼团商品，邀请你加入拼团并支付订单，拼团成功后，好友可获得助力奖励用于提现。

4、集卡助力：好友参与拼多多集卡活动，收集特定数量的卡片后，邀请你扫码助力，集齐卡片可获得助力奖励用于提现。

5、开宝箱助力：好友参与拼多多开宝箱活动，打开指定宝箱后，邀请你助力，助力的宝箱越多，获得的助力奖励越多。

注意事项

1、每位好友仅可助力一次，且部分活动要求双方是微信或支付宝绑定账号的好友。

2、若提现金额不足规定起点金额，将无法提现。

3、要确保链接来自官方渠道，避免点击不明链接，防止个人信息泄露。

4、拼多多会监控助力活动，对于作弊行为，如使用机器人助力、虚假账号助力等，平台会采取相应的惩罚措施，应保持诚信，不要参与任何形式的刷单或者虚假助力行为。